Molnár Attila fantasztikus futással nyerte meg a 400 méteres síkfutás döntőjét az apeldoorni fedettpályás atlétikai Európa-bajnokságon. Ez a magyar atlétika 60. dobogós helye és 17. aranyérme fedettpályás kontinensbajnokságokon. Molnár egyben a magyar atlétika első síkfutó fedettpályás Európa-bajnoka lett.

A 400 méter magyar csúcstartója az M4 Sport év végi összefoglaló műsorában, a Sport 2025-ben elmondta, 2025 rendhagyó módon indult számára, hiszen Amerikában kezdte az évet, és nem csak az ország volt új számára, hanem az edzésmódszerek is. „Próbáltam az itthoni családi traumából elmenekülni és nem azzal foglalkozni, hogy karácsonykor eggyel kevesebben ülünk az asztalnál. Ez egész jól sikerült, köszönöm az akkori csapatomnak és az edzőmnek, hogy segítettek nekem átvészelni ezt az időszakot” – mondta az év elejéről.

Úgy gondolja, ezzel az amerikai felkészüléssel megalapozott egy egész jó fedettpályás szezont, amit utána sikerült megkoronázni is. „Egy kis nyomás volt rajtam, de ezt is megéltem és megküzdöttem vele. A fedettpályás Eb-ig vezető út sokkal egyszerűbben ment, mint amilyenre számítottam. Két versenyen futottam 400-at, a harmadikra már nem mentem el, mert szerettem volna feltöltődni érzelmileg az Európa-bajnokságra„.

Tisztában van vele, sokan nem tehetik meg ezt a luxust, de megvolt a szintideje, a formája is jó volt és a fizikai állapota is kifogástalan volt. „Úgy mentem el az Eb-ig, hogy volt egy célunk, amit nem mondtunk ki, hogy felállhassak a dobogó csúcsára egy felnőtt nemzetközi viadalon. Sikerült!” – értékelte a 45.27-es idővel megszerzett Eb-aranyat.

Elárulta, volt egy érzelmi és egy szakmai oldala is ennek az Eb-nek. A célvonalig a szakmai dominált, ami utána átment érzelmibe. „Az utolsó öt méteren már csak azt szerettem volna, ha vége lenne ennek a futásnak és érjek be a célba, ne kelljen már ezzel foglalkoznom. Azt gondolom, ez nem egy élsportolói mentalitás, így ebből sokat tanultam. Rengetegen csak azt szűrik le, hogy Európa-bajnok lettem, de ez nekem nem csak egy ilyen kerek sztori, hanem ezt viszem magammal tovább és ez fog még a jövőben segíteni” – összegzett.

Úgy érzi, ha szakmai szemmel nézi, azt a döntőt tízből kilencszer megnyeri, érzelmileg pedig teljesen túlcsordult minden, a futása minden másodpercére emlékszik, miként arra is, amikor átment a célvonalon, milyen érzelmek lettek úrrá rajta és mire gondolt először.

„Amikor a rajthoz szólítottak minket, én voltam az utolsó és abban a 20 másodpercben amíg várakoztam, többet gondolkoztam, int egy év alatt. Ott rengeteg sok minden átfutott a fejemen, nehogy már ezt a két kört ne tudjam megcsinálni. Nem éreztem magamon a nyomást, csak az utolsó 50 méteren, hogy ezt meg kell nyerni, mert mindenki ezt elvárja tőlem. Extra teher volt, hogy milyen aranyérmet jelentett magának a sportágnak és az országnak. A következő embernek ne legyen már ilyen teher a vállán, hogy negyven éve nem volt aranyunk” – értékelt Molnár, aki elárulta, a címe magabiztosságot ad, de ő soha nem szeretné hangoztatni és önigazolást sem keres abban, hogy Euróba-bajnok.

Ugyanakkor ez a nagyszerű teljesítmény is kellett ahhoz, hogy október óta a világhírű edző, Laurent Meuwly csapatával készül Hollandiában, ami még jobb eredményeket hozhat a jövőben a számára.

A győztes Molnár Attila a férfi 400 méteres síkfutás döntőjében az apeldoorni fedettpályás atlétikai Európa-bajnokságon 2025. március 8-án. MTI/Illyés Tibor

„Égjünk porig, vagy ne csináljunk semmit típus vagyok, ezért választottam ezt az utat. Amit vártam Hollandiától, hogy vajon mit csinálhatnak ők másképp, mitől van az, hogy a holland atlétika szárnyal. Majdnem mindent másképp csinálnak, mint mi, kevés párhuzamot véltem felfedezni a kinti és az itthoni edzésmódszerekben. Azt hittem, megélek a saját tudásomból, ami eddig elvitt, de ezt hamar el kellett felejteni. Az edzésem 90, az étrendem 95 százalékát kellett lecserélnem. Egy egész nagy csapat dolgozik azon, hogy itt egy atléta jó legyen és ide nem referenciával, hanem teljesítmény alapon lehet bekerülni. Kicsit kiváltságosnak érzem magam, de megdolgoztam érte. Itt olimpiai érmek vannak, itt nem menő, ha országos bajnok vagy, az nem mérce” – mondta a hollandiai tapasztalatairól.

Egy évet adott magának, hogy megszokja a környezetet és az edzéseket, beilleszkedjen, de ez sikerült egy hónap alatt. Célja, hogy egy szabadtéri szezon során ne egy-két csúcspontja legyen, hanem ő is végig tudja versenyezni magas szinten.

A teljes Sport 2025 itt megtekinthető: