Az olimpiai bajnok, világcsúcstartó Milák Kristóf egy év kihagyás után a múlt heti ob-n tért vissza a versenyzéshez, és remek időket úszva öt arany- és egy ezüstérmet szerzett: 50, 100 és 200 méter gyorson, valamint 100 és 200 méter pillangón első, 50 méter pillangón pedig – Szabó Szebasztián mögött – második lett.
Edzője, Virth Balázs az M4 Sport csütörtök déli Sporthíradójában elmondta, a hosszú kihagyás után ő sem számított ilyen jó időeredményekre Miláktól, aki az ő és Sós Csaba szövetségi kapitány elvárásait is túlteljesítette. „A versenyeredményekből látszott, hogy 50 méteren az egyéni legjobbját meg tudta úszni, 100-on 1–1,5 másodperccel maradt el, míg 200-on 3, illetve 4 másodperccel a gyorson, illetve a pillangón, tehát főleg az állóképességet kell majd pótolni a következő időszakban.”
A tréner hozzátette, Milák Kristóf a márciusi, tenerifei edzőtábor előtt két héttel kapcsolódott be a közös munkába, addig egyéni edzéseket végzett a medencében és Zala György segítségével a tornateremben. „Én is kíváncsian vártam a szereplését az ob-n, hiszen nem volt tapasztalatom abban, hogy ekkora kihagyás után hogyan tér vissza egy sportoló. A tenerifei edzőtábor edzőtábor előtt előtte másfél-két hónappal kezdte meg a felkészülést, tehát állóképességi teljesítményt kellett növelni” – mondta Virth Balázs, aki cáfolta azokat a korábbi sajtóértesüléseket, amelyek szerint Milák az elmúlt hónapokban Ausztráliában edzett. „Végig itthon volt, Zala Györggyel tornatermi felkészülést végzett akkor, amikor nem volt medencében.”
Kapcsolódó tartalom
A párizsi olimpián július 30-án és 31-én rendezik a 200 méter pillangó versenyeit, a mesteredző szerint az ob-n látott teljesítmény alapján abban bíznak, hogy elég lesz az idő az ötkarikás játékokig a felkészülésre. „Erősnek erős, gyorsnak gyors, az állóképességet kell pótolni és arra a szintre felhozni, ahol tavaly ilyenkor tartott. A magyar bajnokságon ennyi felkészüléssel nyújtott teljesítményéből kiindulva abban reménykedünk, hogy elég lesz az idő az olimpiáig, az Európa-bajnokságon pedig már látni fogjuk, hogy hol tart.”
Milák Kristófot hat számban nevezték a júniusi, belgrádi Európa-bajnokságra, a tréner szerint az állóképesség alakulásának függvényében fognak dönteni arról, hogy a fő számai mellett hol fog ténylegesen el is indulni.
Kapcsolódó tartalom
Ami Virth Balázs többi tanítványát illeti, az edző Kapás Boglárkától arra számít, hogy – miután az ob-n 200 méter pillangón teljesítette az A-szintet – az Eb-n 400 vegyesen is megússza az olimpiai szintidőt. Férjénél, a 200 méter háton A-szintes Telegdy Ádámnál az a cél, hogy megtartsa a második helyet a magyar rangsorban, míg Zombori Gábortól szintén olimpiai szintidőt vár 400 méter vegyesen a belgrádi Európa-bajnokságon.