Az óbudai hegyekben gyerekként még tűzgyújtással kezdte, majd fabotokkal vívott, később a páston állva is szikrázott a légkör körülötte, és egyre nagyobb sikereket aratott. A nagy renoméval bíró magyar kardvívás egyik kimagasló alakjává vált, 1988-ban csapatban, 1992-ben pedig egyéniben nyert olimpiai bajnoki címet. Az olimpiai-, világ- és Európa-bajnok Szabót sokan elsősorban mégsem vívóként, hanem sportvezetőként tartanak számot.

Szabó Bence elmeséli hogyan lett belőle az 1996-os atlantai olimpia után az UTE elnöke, mi minden kellett részéről az Újpest máig utolsó, 1998-as labdarúgó bajnoki címéig. Az újpesti elnökségét a legnehezebb feladatának tartja. Később szövetségi kapitány, majd MOB főtitkár is volt, a Magyar Olimpiai Bizottság elnöki székéért folytatott versenyben viszont alulmaradt. Döntéseiről, konfliktusairól őszintén vall.

Sportolói sikereinek felidézésében kiemelt helyet kap 2 olimpiai aranyérme. 1988-ban a kardcsapat legfiatalabbjaként szerzett elévülhetetlen érdemeket a Szovjetunió elleni drámai finálé megnyerésében.

A műsor egyik katartikus pontja, ahogy felidézzük, a finálé után pár perccel hogyan kereste a szavakat a rádióban nyilatkozva, és egyenes adásban hogyan beszélgetett a stúdióban ülő szüleivel.

Négy évvel később Barcelonában végig verte a mezőnyt, a fináléban óriási fölénnyel diadalmaskodott. Kiderül milyen álom vezette a spanyol városban egy különleges fogadalom beváltásához…